All tagged bok
Visste du at 15% av verdens befolkning har irritabel tarm? Det vil si at cirka 1 av 7 sliter med fordøyelsen. Samtidig går mange rundt å skammer seg for nettopp ballongmage, magesmerter, avføringsproblemer, utmattelse og alt som følger med diagnosen irritabel tarm.
2. januar kommer boken lavFODMAP - Magevennlige Favoritter. I denne boka får du mer enn 60 av mine mest populære oppskrifter fra bøkene og bloggen + mine personlige favoritter - rett og slett det beste av det beste!
Nå kan du få boken min Magevennlig Mat til rekordlav pris! 💛 Den 20.februar starter årets Mammutsalg, og denne gangen er boken min med. Det betyr at du kan få den for bare 169 kroner (vanligvis koster den 379,-).
Tenk at det er seks år siden jeg ga ut boka Magevennlig mat! Nå er boken her i sitt femte opplag som innbundet bok - og det feirer jeg med konkurranse!
Denne uken har jeg tre grunner til å si hurra. Den første grunnen er vel ganske åpenlys - det er 17. mai til helgen og jeg roper hurra for at jeg er så heldig å bo i et land som Norge. Selv om det blir en noe annerledes feiring i år enn tidligere, så håper jeg at dere alle får en fin nasjonaldag. Selv blir det hyttetur og arbeid i skogen - men det blir nok både en kake og litt is også!
Hurra! Etter litt over en uke i salg har lavFODMAP – Magevennlig mat seilet rett inn på 13. plass på bokhandlernes bestselgerliste! Jeg er utrolig stolt over at boken vår gjør det så bra blant så mange flotte bøker denne bokhøsten.
Tirsdag var det boklansering hos Cappelen og jeg er både lykkelig, fornøyd, stolt…. og sliten!
Tenk at det kom over 170 mennesker til min boklansering! Hele livet mitt har jeg tenkt at mageplagene mine var noe jeg burde skamme meg over, ikke snakke om og i hvert fall ikke fronte utad. Men på tirsdag var kantina hos Cappelen Damm stappfull av mennesker som ville lære mer om lavFODMAP, irritabel tarm og magevennlig mat!
De siste dagene har jeg gått i skyttel mellom huset og postkassen, mens jeg har bitt negler av spenning. Boka kom nemlig til forlaget på mandag og skulle blitt sendt meg direkte, men noe skjedde feil med postsendingen og boken dukket aldri opp!
Tirsdag dro jeg til bokhandleren på Jessheim for å se om de hadde fått den inn, men da var den fortsatt ikke kommet. Onsdag gikk jeg vel nesten seks ganger i postkassen i håp om at pakken skulle komme, men ingen bok dukket opp. Det som derimot dukket opp var veldig hyggelig meldinger fra lesere og venner som hadde forhåndsbestilt boken og fått den sendt rett hjem. Det er så utrolig hyggelig å høre at dere er fornøyde! Samtidig økte stressnivået mitt en smule, jeg vil jo også se boka vi har jobbet så mye med!
Vil du lære mer om irritabel tarm og lavFODMAP?
Om en uke feirer vi lanseringen av boka hos Cappelen med faglige presentasjoner fra lege Arne Røseth og kliniske ernæringsfysiologene Tonje Mellin-Olsen og Torunn Knudsen fra Lovisenberg om irritabel tarm, mageplager og lavFODMAP kostholdet. I tillegg vil jeg dele mine erfaringer med bade Crohns, irritable tarm og bedringen jeg har opplevd på et Magevennlig kosthold. Det vil også bli smaksprøver fra boka, og alt er selvsagt gratis og åpent for alle.
Fredag 14. August la startet jeg en konkurranse på facebook der jeg deler ut tre signerte eksemplarer av boken min LavFODMAP - Magevennlig mat som snart er i salg!
Allerede har rundt 150 personer deltatt i konkurransen der jeg spør ”hvem vil du dele et magevennlig måltid med”. Det er utrolig hyggelig at så mange allerede har delattt i konkurransen og ikke minst er det utrolig flott å se at dere har mange gode familiemedlemmer og venner rundt dere som dere spiser eller vil spise magevennlig mat med! Tre heldige vinnere trekkes den 1. September, så du har fortsatt tid til å være med!
Etter å ha jobbet med boka Lav FODMAP - Magevennlig mat av og på i cirka åtte måneder føles det helt fantastisk å endelig ha sendt den til trykk. Og (uten å skryte for mye) det blir en skikkelig fin bok! Det er deilig å sende fra seg et produkt som jeg er stolt av, både faglig: med kapitler skrevet av meg selv, av kliniske ernærings fysiologer og leger ved Lovisenberg Diakonale Sykehus, og grafisk: med utrolig flotte bilder og design.
Over ser dere omslaget – er det ikke blitt fint?
De siste uken har jeg hatt det både stressende og morsomt – jeg har nemlig laget designet til boka Magevennlig mat!
Jeg har aldri gitt ut en bok før, men har vært redaktør for ulike magasiner og gjort designet på andre. Allikevel er det noe helt spesielt å få gi ut en egen kokebok, og enda større er det når jeg er så heldig av å være i en situasjon hvor jeg får gjort det meste selv. Det føles veldig bra å ha laget en bok fra start til slutt, fra tekst til bilde og design, fra innhold til omslag.
