Jeg har blitt bedt om å teste appen RegIT – en app som skal hjelper meg med å kartlegge hverdagen min, og som hjelper med å finne en sammenheng mellom inntak/eksponering av det jeg ikke tåler (allergen) og symptomer.
All tagged diettdagbok
Med i boken LavFODMAP – Magevennlig mat følger det med en diettdagbok til registrening av maten du spiser og symptomene du opplever. Hvorfor skal jeg bruke en diettdagbok lurer du kanskje på? Jeg gir deg 10 gode grunner til hvorfor du bør gjøre akkurat det!