OPPHØRSSALG:
1 diettdagbok = 25 kr (tidligere 30 kr stk)
5 diettdagbøker = 100 kr (spar 50 kroner)
10 diettdagbøker = 180 kroner (120 kroner)

Diettdagbok for registrering av hva du spiser og hvilke symptomer du opplever.

Diettdagbok for registrering av hva du spiser og hvilke symptomer du opplever.

Hvorfor bruke diettdagbok?
Ved å føre dagbok vil du tydeligere kunne se sammenhengen mellom hva du spiser og ulike symptomer du får. Du kan bruke dagboka om du vil dokumentere at du reagerer på enkeltmatvarer i ditt vanlige kosthold, når du tester ut en bestemt diett, for eksempel lavFODMAP-dietten, eller når du går på en diett der du eliminerer og gjenintroduserer matvarer og ønsker å dokumentere reaksjonene. Dagboka vil også hjelpe deg med å se resultatene av dietten over tid.

Du kan ta dagboka med til fastlegen som «bevis» på hva du reagerer på, og foreslå at legen henviser deg til videre utredning. For mer informasjon les blogginnlegget 10 gode grunner til å bruke Diettdagbok

Om diettdagboken
En diettdagbok har 31 sider og 12 ukesskjema (3 måneder). Diettdagboken er liten og lett, 21 x 14 cm.